jak gif

chlopaki mam jeszcze jedna WIELKA PROSBE, czy mozecie dac mi jakies plany/materialy dzieki ktorym bede mogl sam sie rozciagac w domu (piwnicznej silowni ) aby mimo niskiego wzrostu (175cm) mogl kopac naprawde wysoko, bo jak narazie to bardzo slabo wychodzi poniewaz po kontuzji widze braki:( oczywiscie cwiczenia chcialbym wykonywac przed/po [...]

Hehe,jeżeli chodzi o koszty Twoich dojazdów zagadaj do użytkownika Dominik_D On napewno da Ci dobre rady jak radzić sobie z kosztami.

był juz gdzieś o tym temat - bodajże w uderzanych :) 50 w łapie ma jak nic

Ja też tu moge przypilnowac porzadku jak by co

http://www.sfd.pl/oko%C5%82o_20_miesi%C4%99cy_trening%C3%B3w%2E_16_lat%2E-t304932.html jak jest ktos aktywny - mozecie zmienic temat postu na "Troche mnie wycieło. fotki str11"?

j.w. jutro moze bedzie jeszcze zmiana jak cos napewno sie dowiecie

jak komuś jeszcze mocno zalezy na dużych fotkach, to niech poda linka do mniejszej fotki, a ja spróbuje mu powiększyć, tak aby nie tracić jakości tylko nie dawać avatarów do przerobienie na 1100 x 900

masz może 4x5kg? Jak tak , to podaj cenę i czy możliwa by była wysyłka

dzisiaj zrbilem tak: 13g glukozy (+woda ok 100ml) i po ok 5-10min bialeczko... i jak narazie jest ok. mietki: rozumiem, ze chodzi ci o fruktoze z soku... wiesz czy moze mozna kupic fruktoze oddzielnie? jesli tak to za ile? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to jak myslicie rano czy wieczorm bedzie lepiej? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Nie martw sie, moze nie bedzie tak źle,np. Mój tata jak wyszeł z woja to ważył 10 kg wiecej

no to nic sija ....mam nadzieje ze jak wróce za rok to forum bedzie jeszcze istniec heheh

hansik - jak ja tego nienawidze !!!

a soga jak niebyło tak nima

nic tak nie rozwija mięśni skośnych jak POPRAWNIE wykonywane ciosy sierpowe i "rozgrzewkowe"podbrodkówe ze skłonu popytaj jakiegoś boksera o prawidlową technike i bedzie gitara

u mnie to samo ,wola walic hole od hooy wie kogo za 25 pln bo dobrze puchna niz kupic org hole za pare zl wiecej.Ale nic cymbal jak jest cymbalem to wezmie 4-5 amp w 3 tyg i dziwo ze mu nic nie idzie poznia chodza i gadaj ze ta drozsza to wy***ka i kupuja tansza bo szybciej dziala.taka polityka

wiecej powiedzialaby cała konfiguracja. jak i wiecej istotnych danych

pompki na poręczach jak będą ostatnie to mi na nie siły nie starczy co do wyciskań to sztangielkami bede robił skos ok? co do wiosłowan- znajomy mi mówil zebym dal wlasnie 2 takie wiosłowania najlepiej kazdego 4 serie po 10 powt a w ostateczności 3 serie po 10 powt bo na caly tydzien pleców dobrze nie zmęczę i jeszcze mi doradzil zebym po drazku [...]

Gratulacje, oczywiście jak najbardziej. Byście zawsze zdrowe byli, kapeluszem wódkie pili. Udanego wypoczynku(?) również życzę

Wielkie dzięki panowie! Postaram się, aby wypoczynek był jak najmilszy. Jedziemy najpierw do Rzymu na 7 dni, a później do Londynu. Prawda jest tylko taka, że mimo wykupionych tanich lotów oraz tanich noclegów na obrzeżach miast, to i tak będziemy tam lekko biedować i jeść jakieś najtańsze dziadostwo za pieniądze, za które tutaj w PL nażarlibyśmy [...]